Autogén tréning

Az autogén tréning segít kapcsolatba kerülni önmagunkkal, lehetővé teszi saját belső erőink megtapasztalását, azt, hogy képesek vagyunk tenni önmagunkért. Rendszeres gyakorlása mozgósítja a belső erőforrásokat,a sikeresebb megküzdést, ezáltal elősegíti a pszichés egyensúly kialakítását

továbbá:

• csökkenti a fájdalomérzékenységet
• megkönnyíti a stressz kezelését
• segíti a belső feszültségek elengedését
• támogatja a szervezet öngyógyító működését

A szolgáltatást II. kerületi lakosok térítésmentesen vehetik igénybe.

Jelentkezés módja:

Retek Diana mentálhigiénés koordinátornál a +36/20-804-5509 számon, vagy a Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. e-mail címen.

Időpontok:

Előzetes egyeztetés alapján